我们的下一门课程：《儿童情感和社会教育》

shinha

马拉加大学情商心理学家专家。
马拉加大学心理学博士。博士论文：“学生和教师情感教育的有效性”。
耶鲁大学情商中心的合作者。
在马拉加大学心理学系担任研究员和教授 5 年。
现任马德里自治大学心理学系研究员、教授。
著作和科学传播的作者特别关注情商对心理发展和幸福的重要性。

课程目标：
根据科学验证的模型，为儿童提供实用的工具和活动，以培养他们的情感和社交技能。
通过帮助他们做出决定、适当表达自己的感受以及学习更广泛的情感词汇来改善他们的人际关系。
优化您的学习成绩和对学校的适应，学习更好地解决冲突并提高您的同理心能力。
通过学习管理情绪并发现当您经历情绪时会发生什么以及如何采取行动来提高您的心理健康。
内容：
第一节课（3 小时） 我认识到我的情绪 我出了什么问题？
我在个人和社会层面上都有情感意识。
如何发现我感受到的情绪？
我的身体和头 阿联酋 Whatsapp 数据 脑中发生了什么？
如何给它们起一个合适的名字。
如何以最好的方式表达它们。
然后...现在...该怎么处理他们？！！



第二节课（3 小时） 我了解我的情绪
在生活中培养积极情绪氛围的指南。
我怎样才能与他人相处得更好？我承诺什么？
我不知道我的感受是什么！：通过动态和实践练习习得情感词汇。
我不知道你的感受是什么！：通过练习和角色扮演来了解换位思考和他人的观点。

第三节课（3 小时） 我管理我的情绪
我能做什么？学习应对困难情况的工具。
对情绪调节策略进行分类。
停止！提倡反思态度并吸收放松。
自我概念。

目标受众：7至10岁的男孩和女孩。